Yến sào không đường là một trong những món ăn bổ dưỡng đặc biệt dành cho người bị tiểu đường. Bởi nó không chỉ có tác dụng bồi bổ mà yến sào không đường còn như một thần dược quý, hỗ trợ trong quá trình chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ toàn diện cho người bị tiểu đường.
Vậy thực sự nó có tốt như những gì chúng ta vẫn nghe hay không? Cùng Yến Sào Anna xem ngay bài viết dưới đây để tìm ra lời giải đáp nhé!
Yến sào không đường là gì?
Yến sào vốn dĩ là thực phẩm vàng trong việc chăm sóc sức khoẻ toàn diện và không chứa đường. Yến sào rất phù hợp với những đối tượng bị bệnh tiểu đường, dùng yến sào không đường không lo ảnh hưởng đến lượng đường huyết.
Các món yến sào không đường chứa nhiều khoáng chất và chất đạm cùng các nguyên tố vi lượng, giúp bỏ sung các dưỡng chất cần thiết không chỉ cho người tiểu đường mà tất cả các đối tượng bị bệnh khác.
Yến sào không đường là giải pháp sức khoẻ cho người bị bệnh tiểu đường
Ngay nay, việc sử dụng yến sào thực sự rất phổ biến, là thực phẩm giàu dinh dưỡng lại không chứa đường nên yến sào không đường được rất nhiều đối tượng sử dụng hằng ngày, không chỉ là người bị tiểu đường mà còn cả những đối tượng đang muốn giảm cân.
Yến sào không đường giúp kiểm soát lượng đường trong máu đồng thời cải thiện tình trạng bệnh nhân tiểu đường một cách đáng kể. Sử dụng yến sào cũng là một giải pháp tối ưu trong việc cung cấp chất dinh dưỡng cho những bệnh nhân tiểu đường.
Sản phẩm yến sào thiên nhiên không chứa đường đã được các nhà nghiên cứu chứng minh là loại thực phẩm tốt cho cả sức khoẻ lẫn sắc đẹp. Mặc dù nó có chứa đạm và chất khoáng, vi lượng, chất xơ và các chất Glycoprotein, vitamin B cùng các axit amin, axit béo…Nhưng nó không hề ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết của cơ thể.
Bên cạnh đó, yến sào không đường còn cực kỳ thích hợp với những đối tượng đang ăn kiêng, không chỉ riêng bệnh tiểu đường mà còn các bệnh hạn chế sự hấp thụ đường và được khuyên dùng cho mọi lứa tuổi. Tuy nhiên để đảm bảo tốt nhất cho quá trình điều trị sức khoẻ, ngoài việc sử dụng yến sào không đường thì bạn cũng nên thường xuyên tư vấn và thăm khám tại các bác sĩ.
Xem thêm: Yến sào cho người cao huyết áp – Những lưu ý khi sử dụng
Lưu khi khi sử dụng yến sào cho người bị tiểu đường
Tổ yến sào là một thực phẩm bổ dưỡng, tuy nhiên nếu Quý khách đang bệnh tiểu đường thì khi sử dụng yến sào cho người tiểu đường cần lưu ý một số vấn đề để yến sào có thể phát huy tác dụng cũng như không ảnh hưởng đến sức khỏe:
- Không nên ngâm yến sào quá lâu trong nước vì có thể mất chất dinh dưỡng
- Nên sử dụng yến sào thường xuyên, đều đặn để phát huy hết công dụng của yến sào
- Ăn yến sào khi nóng sẽ tăng hương vị của món ăn
- Nên sử dụng yến sào cho người tiểu đường vào các thời điểm sau để mang lại hiệu quả tốt nhất: buổi sáng sau khi ngủ dậy, buổi tối trước khi đi ngủ, và thời điểm giữa hai bữa ăn chính trong ngày
- Điều quan trọng nhất là nên lựa chọn yến sào từ đơn vị uy tín
- Nên ưu tiên sử dụng yến sào không đường để đạt được kết quả tốt nhất
Cách chưng yến sào không đường cho người tiểu đường
Chưng yến sào với hạt sen
Món yến sào không đường chưng với hạt sen là món ăn phổ biến trong mọi gia đình. Món này có thể hỗ trợ cho hệ tiêu hoá, hệ tim mạch và giúp các thành phần chức năng trong cơ thể hoạt động tốt hơn. Hạt sen cũng là một nguyên liệu có chỉ số đường huyết thấp, giàu chất xơ, kết hợp 2 thực phẩm này sẽ tạo nên một món yến sào chưng hạt sen cực kỳ bổ dưỡng cho người tiểu đường.
Hàm lượng Natri trong hạt sen rất bé nhưng lượng Magie cao, đây là 2 thành phần rất có lợi cho người bị bệnh tiểu đường và béo phì. Mỗi đối tượng khác nhau sẽ có liều lượng sử dụng khác nhau, thông thường 10gram yến sào sẽ sử dụng chung với 100gram hạt sen khô.
Xem thêm: Đau dạ dày có ăn được yến sào không? Cùng tìm lời giải đáp
Cách thực hiện:
- Đem yến sào và hạt sen đi ngâm nước khoảng 30 phút cho yến mềm, nở đều , với hạt sen thì cũng mềm thì vớt ra để riêng
- Cho vào thố yến và cho vào nồi chưng yến, chưng trong khoảng 20 phút
- Sau đó cho hạt sen đã ngâm mềm vào, chưng thêm 5 phút
- Tắt bếp là món yến sào không đường chưng yến đã xong
Chưng yến sào với táo tàu đỏ
Nếu bạn là người khá bận rộn, bạn có thể mua sẵn các sản phẩm yến chưng không đường để sử dụng cho người bị bệnh tiểu đường. Các sản phẩm yến chưng không đường tại Yến Sào Anna được làm từ thành phần yến tươi 100% nguyên chất, đường ăn kiêng và nước tinh khiết.
Nếu bạn muốn tự tay chưng yến không đường cho người thân, gia đình, bạn có thể thực hiện chưng yến sào không đường với táo tàu. Việc này thực hiện khá nhanh chóng và đơn giản. Chưng yến không đường và táo tàu tạo nên một món ăn bổ dưỡng, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ hệ hô hấp, hệ tiêu hoá và hệ tim mạch luôn trong tình trạng hoạt động tốt.
Món yến chưng táo đỏ còn hỗ trợ tinh thần người bệnh nhẹ nhõm, thoải mái và tăng tuổi thọ. Táo đỏ được xem là vị thuốc chữa suy nhược hiệu quả, bổ máu cho thai phụ và người già. Món yến chưng táo đỏ còn hỗ trợ ngăn lượng đường trong máu gia tăng.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị yến sạch lông, táo tàu và vài lát gừng
- Đem yến sạch đi ngâm nước 30 phút để yến nở đều, vớt ra và cho vào thố chưng yến
- Táo tàu rửa sạch và đem ngâm đến khi mềm thì vớt ra
- Cho vài lát gừng mỏng vào chưng với yến khoảng 20 phút
- Cho táo tàu vào chưng thêm 5 phút là đã hoàn thiện món yến chưng không đường táo tàu
Trên đó là 2 cách chưng yến không đường cho người bị bệnh tiểu đường rất phổ biến hiện nay. Các bạn hãy nhớ những lưu ý cũng như cách thực hiện để đảm bảo chất dinh dưỡng phát huy tối đa nhé! Nếu bạn không có thời gian, hãy ghé Yến Sào Anna để được tư vấn và mua các sản phẩm yến sào an toàn, chất lượng, tiết kiệm thời gian.
Hy vọng với những thông tin về yến sào không đường, các bạn sẽ có thêm những kiến thức về tổ yến sào và biết cách sử dụng tổ yến để làm những món ăn thật bổ dường cho những người thân yêu trong gia đình.
Xem thêm: Cách hấp yến đơn giản thơm ngon, lưu ý trong cách hấp tổ yến
Tổ yến rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn nên tránh mua phải những nơi bán hàng giả, hàng kém chất lượng và kèm giá cả không hợp lý, dẫn đến tình trạng tiền mất tật mang. Yến Sào Anna cam kết đem đến cho khách hàng những sản phẩm yến nguyên chất 100% yến tự nhiên, với 4 nhà nuôi yến tân tiến hiện đại. Nếu có nhu cầu mua yến sào không đường, hãy liên hệ Yến Sào Anna nhé! Chúng tôi sẽ hỗ trợ và tư vấn cho bạn chọn được sản phẩm phù hợp nhất.
Thông tin liên hệ – Yến Sào Anna
- Hotline: 0962 809 989
- Địa chỉ:7/66 Hải Triều – TP. Huế
- Facebook: Yến Sào Anna
- Website: anna.net.vn
