Yến sào – Một sản phẩm thượng hạng đến từ thiên nhiên 100%, với nhiều khoáng chất cũng như các axit amin có lợi cho sức khỏe, là thứ mà ai ai cũng muốn sử dụng chúng để bổ sung những dưỡng chất có lợi cho mình và gia đình. Và liệu có bao giờ, bạn sẽ nghĩ rằng ngày nào cũng nên sử dụng yến để khỏe nhanh, trẻ đẹp nhanh không? Liệu rằng việc đó sẽ là điều không có gì bất thường với sức khỏe?
Vậy nên, hãy cùng yến sào Anna xác minh thực hư câu hỏi “Ngày nào cũng ăn yến sào có tốt không?” để giúp bạn có thể điều chỉnh đúng cách sử dụng yến sào. Để cho yến sào có công hiệu nhiều nhất đến với bạn và gia đình bạn nhé.
Tìm hiểu về yến sào
Yến sào – Một món quà quý giá của mẹ thiên nhiên gửi tặng cho con người, thật bất ngờ khi những tổ yến bổ dưỡng đó được hình thành với nguyên liệu chính là nước được tiết từ tuyến nước bọt của con chim yến. Và để khai thác dòng sản phẩm quý này cũng rất khó, nguy hiểm vì những tổ yến thường được hình thành ở những vách núi cao, treo leo.
Yến sào cực kỳ hữu ích và có thể nói đây là sản phẩm được lựa chọn hàng đầu khi biếu tặng cho người già, cũng như là những người đang cần hồi phục sức khỏe. Bởi trong yến sào có rất nhiều yếu tố cực kỳ có lợi cho sức khỏe con người, đặc biệt là những ai đang trong trạng thái cần phục hồi sức khỏe như: Aspartic axit một loại amin cực kỳ tốt cho gan, đồng thời loại trừ những chất có tác hại đến các bộ phận của não.
Bổ sung Glucosamine cực kỳ là hữu ích cho những ai đang gặp rắc rối về vấn đề xương khớp; Ngoài ra, còn có threonine – Một chất của sự kết hợp để chống lão hóa, tái tạo làn da trẻ đẹp.
Tuy nhiên, không phải cái gì dùng nhiều cũng tốt, ngay cả khi đó là sản phẩm đến từ thiên nhiên như yến sào chẳng hạn. Bởi yến sào là một thực phẩm có tính hàn và đôi khi chính vì nó có quá nhiều dưỡng chất cũng sẽ gây ra tác dụng phụ. Nên hãy cùng nhau giải đáp vấn đề “ Ngày nào cũng ăn yến sào có tốt không?” nhé.
Ngày nào cũng ăn yến sào có tốt không?
Nếu nói một cách khách quan, thì sẽ chẳng có đáp án nào gọi là chính xác cho câu hỏi “ Ngày nào cũng ăn yến sào có tốt không?”. Bởi lẽ, việc bạn hấp thụ được yến sào bao nhiêu? Như thế nào? Được toàn diện hay không? Sẽ phụ thuộc rất lớn vào từng giai đoạn tuổi, sức khỏe thể trạng của bạn ra sao.
Tuy nhiên, ở dưới đây là những trường hợp khi mà bạn sử dụng yến sào một cách thường xuyên mà không đúng cách, được ghi nhận lại bởi những người mắc phải và chia sẻ. Hãy theo dõi thử xem có đúng theo như trường hợp của mình hay không nhé!
Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, đầy hơi, chướng bụng
Ngay cả đối với những người có thể trạng tốt, việc dung 10 gram yến sào trong một ngày được cho là ổn định. Thì cũng rất dễ bị đầy bụng và khó tiêu, hệ tiêu hóa không ổn, khi ngày tần suất ngày nào cũng dung nạp lượng yến như vậy.
Đó là chưa kể đối với những trường hợp nhạy cảm như trẻ nhỏ, người già, phụ nữ sau sinh, những người vừa phẫu thuật xong,… Cần phải giảm liều lượng và dùng tần suất thấp hơn như:
- Đối với trẻ em : Cũng phải tùy thuộc vào giai đoạn độ tuổi để điều chỉnh lượng yến dùng, trẻ từ 1 đến 3 tuổi nên chỉ sử dụng 1-2 gram, trẻ từ 3 đến 10 tuổi nên sử dụng từ 2- 3 gram. Tần suất sử dụng nên là 2 lần trên tuần là hiệu quả và an toàn nhất.
- Đối với người già : Nên chỉ sử dụng không quá 10 gram các loại yến sào trong một lần ăn để có thể hấp thụ một cách toàn diện nhất, thêm vào đó, cũng nên sử dụng 3 lần trong tuần để đảm bảo cho hệ tiêu hóa ổn định mà vẫn hấp thụ tốt thực phẩm dinh dưỡng này.
- Đối với phụ nữ sau sinh: Một lời khuyên bạn cần phải đặc biệt chú ý đến, chính là phụ nữ sau khi vừa mới sinh xong không nên uống yến sào. Thời điểm hợp lý nhất chính là sau đó một tháng, vì lúc đó sức khỏe của các mẹ bỉm đã hồi phục hơn để hấp thụ yến được tốt.
Như các bạn đã thấy ở những trường hợp trên, họ đều có hệ tiêu hóa khá nhạy cảm nên câu hỏi “ Ngày nào cũng ăn yến sào có tốt không? ” đương nhiên sẽ có câu trả lời là không, bởi vì sử dụng yến mỗi ngày một cách phản khoa học, thì sẽ đi ngược lại lợi ích của yến sào. Ngoài ra còn rất nhiều trường hợp khác nữa, nên hãy hỏi ý kiến của bác sĩ dinh dưỡng để có cách sử dụng phù hợp nhất nhé.
Dùng yến sào một cách tùy ý gây lãng phí mà không hiệu quả
Những tưởng cứ càng sử dụng càng nhiều yến thì sức khỏe mạnh sẽ tốt, vì đây là chất bổ thôi! Tuy nhiên, như việc bạn đã thấy tác hại của sự ăn quá nhiều yến ở trên thì thêm vào đó là việc hấp thụ không được hết của yến chẳng phải là gây lãng phí rất nhiều hay sao?
Bởi khi hệ tiêu hóa không tốt thì việc trao đổi chất, biến đổi chất sẽ không được suôn sẻ. Mà trong khi đó, yến sào mà một sản phẩm có giá khá cao so với các sản phẩm khác. Bởi lẽ đó là một sản phẩm quý và khó khai thác. Nên lưu ý việc sử dụng là một điều cần phải đặc biệt quan tâm.
Lựa chọn thời điểm phù hợp để sử dụng yến sào
Việc ngày nào cũng sử dụng yến sào là một điều không nên rồi, mà việc ăn tùy tiện yến sào trong ngày cũng là một điều không nên nữa. Dù tần suất sử dụng của bạn có hợp lý nhưng chọn ăn yến vào buổi trưa hoặc vừa mới ăn xong cũng sẽ giảm đi hiệu quả của yến. Để thích hợp nhất hãy ăn yến vào thời điểm buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ.
Đây được coi là thời điểm vàng để việc hấp thụ yến được triệt để nhất, nên các bạn hãy lưu ý để áp dụng nhé! Một típ nữa chính là hãy cố gắng ăn yến khi còn ấm nóng thì việc hấp thụ lại được nhân lên rất nhiều lần, cũng như là không nên chưng, hầm yến sào quá lâu làm giảm đi những dưỡng chất của sản phẩm.
Xem thêm: Trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không?
Lời kết
Sau khi đọc xong những thông tin mà yến sào Anna đem đến, bạn đã giải đáp được vấn đề “ Ngày nào cũng ăn yến sào có tốt không?” hay chưa? Nếu rồi thì hãy tìm hiểu thật kỹ hơn về cách sử dụng yến sào đúng chuẩn nhất và để an toàn bạn hãy liên hệ với những chuyên gia dinh dưỡng có kinh nghiệm đối với sản phẩm để có những lời khuyên chính xác, khoa học nhất.
Ngoài vấn đề đó thì việc tìm mua đúng sản phẩm nguyên chất cũng như giá thành hợp lý cũng là một điều mà mọi người cũng cần phải chú ý đến. Bởi đây là sản phẩm rất dễ làm giả và ta sẽ khó nhận diện chất lượng bằng mắt thường. Thay vì đó, để an tâm hơn hãy chọn Yến sào Anna – Một thương hiệu yến sào uy tín, đem đến cho mọi người những sản phẩm yến chất lượng nhất, nói không với việc hàng nhái, hàng giả.
Thông tin liên hệ
- Hotline: 0986.320.234 – 0971.213.399
- Xưởng sản xuất: 7/66 Hải Triều – TP. Huế
- Showroom: 04 Hùng Vương, TP.Huế
- Facebook: Yến Sào Anna
- Website: anna.net.vn
